Как быстро учиться, успевать в тысячу раз больше, как делать все при этом качественнее, и просто еще успевать жить?
Величайший секрет-все это возможно при наличии тренированного внимания.
Внимание -это гений (Так еще Наполеон говорил)
И К.С.Станиславский начинал обучение актеров именно с него, а позднее именно его методику использовали для тренировки КГБ-шников.
И великий К.С. говорил о трех кругах внимания:
— малый-умение сосредочиться на себе. (Если эта функция развита, то вы никогда не забываете тексты, умеете концентрироваться и повышать свою продуктивность, контролируете свое тело, жесты, голос и т.п)
— средний круг-это все, что рядом, в пределах одной комнаты. Например, на выступлении вы хорошо чувствуете зал и легко управляете его настроениями.
— большой круг внимания- когда вы чувствуете и держите во внимании даже то,что происходит за окном.
Высший пилотаж-это все три круга внимания одновременно.
Тогда вы становитесь «универсальным» солдатом не только в выступлениях, но и вообще в любых задачах.
Только представьте, и текст из головы не вылетает, и легко контролируете свои эмоции, быстро реагируете на людей в зале(или в комнате), да еще свободно импровизируете, в зависимости от погодных условий и вообще событий за окном.